Tu šodien pamani un apzinies visu, kas tev dod labsajūtu un komfortu. Ieklausies savā ķermenī. Vai tu esi ērtā stāvoklī sev? Vai gaisma ir pietiekama? Vai drēbes ir ērtas ? Vai tavi apavi ir ērti ? Vai tev ir silti?

Un atbildot uz katru šo jautājumu, šodien tu sev izvēlies ērtumu, komfortu. Šodien tu esi kā kaķis, kas izvēlas mājā ērtāko vietu. Iespējams, tev nepieciešams sabužinātu spilvenu vai ērtu čību pāri.

Un atceros tos dzīves periodus un vietas, kurās tu juties tik ērti un droši. Tavas šūpoles, zvilnis saules staros, ziedošās ābeles pieneņu ziedos, pelde siltā ūdenī, vecmāmiņas siltais lakats vai vectēva lielās čības...utt.

Šodien tu so sajūtu atjauno un uzturi sevī.

Kādēļ tas strādā ?

Reizēm mēs komfortam piešķiram materiālisma un maznozīmīguma pieskaņu. Taču tas vienkārši ir veids kā parūpēties par sevi. Un piedevām, tas palīdz mums apzināties, ka mēs nekomforta situāciju varam mainīt . To nekomforta situāciju, kuru esam pieņēmuši, lai izpildītu kādu darbu.

Tam kā jūtas mūsu ķermenis ir nozīme, un nozīme ir arī mūsu sajūtām.

Lai tev veicas!